Een paar stretches om je lichaam wakker te maken. Komt aan bod: het bekken, de benen, schouders, flanken.

Een makkelijke easygoing yin sessie voor tijdens de koude winteravonden. No fuss.

Een sessie voor wanneer je moe bent, maar wel wat wil bewegen.

Heb jij last van een stram bekken of (lage) rug? Dan is deze korte sessie iets voor jou!

Een zalige korte yinsessie om effe te landen in je lichaam. Zet jezelf dichtbij een muur want die gaan we gebruiken!

Een sessie voor wanneer je tot rust wil komen en spanningen wil los laten in en rond het bekken.