ALL LEVELS - 18 mins
Nodig: niks, maar heb je een bolster of blokjes mag je die er bij nemen!


Heb jij last van een stram bekken of (lage) rug? Dan is deze korte sessie iets voor jou!

Ideaal na het opstaan of na een dagje van veel staan/zitten/stress.




Enjoy!
Liefs
Valerie