Een paar easy lazy stretches voor anytime anywhere! Ideaal wanneer je voelt dat je het eigenlijk wel kan gebruiken, maar eigenlijk ook geen energie of zin hebt.

Leg je effe neer, neem er een bolster/kussen of wat dan ook dat je in de buurt hebt liggen bij en GUN het jezelf!

Deze yogasessie is perfect wanneer je benen moe voelen en je bekken stram is.

Zit je bovenrug vast? Doe dan deze korte sessie om alles weer wat losser te maken!

Een zachte evening stretch waar we focussen op bekken, schouders en er ook een twist komt bij kijken. Heerlijk om de dag mee te eindigen.